سالي فؤاد
خبيرة طبخ

"أنصح بتناول السكر الأبيض والدقيق الأبيض في المناسبات فقط"

عبير فؤاد
خبير أبراج

“ لو فهمنا بعض هنعرف نعيش مع بعض أفضل

خبرائنا

يمكنك إستشارة خبرائنا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع في كل ما يهمك

تصفية حسب:
سالي فؤادخبيرة طبخ

كافحت سالي مع وزنها في سنوات المراهقة. لذلك فهي تفهم تماما معاناة محاولة فقدان الوزن مع استمرار الرغبة في الأكل. قرأت سالي باستفاضة عن النظم الغذائية المختلفة وأساليب التغذية حتى وجدت الطريقة الغذائية المناسبة التي ساعدتها على إنقاص وزنها. ظهرت على العديد من القنوات الفضائية، مثل فتافيت ونايل فاميلي والمحور وسي بي سي سفرة، وأصبحت مشهورة بسبب وصفاتها الصحية ذات السعرات الحرارية المنخفضة والمرضية جدا وطرق تقديم الطعام الجميلة وتزيين الحلويات بطريقة فنية. توّجت سالي خبرتها بالحصول على شهادة في التغذية والطبخ الصحي من Bildungswerk für therapeutische Berufe (BTB) في فوبرتال في ألمانيا.

دينا داشإستشاري تجميل

دينا هي شخصية مؤثرة في عالم التجميل تحب المكياج وتحظى بشعبية على كل من إنستجرام ويوتيوب. ازداد شغفها بالمكياج عندما بدأت في مشاهدة دروس وضع المكياج على يوتيوب. لديها اليوم قناتها الخاصة على يوتيوب والتي تضم أكثر من 100,000 مشترك بالإضافة إلى 140,000 متابع على إنستجرام. تقوم دينا بإنشاء محتوى ممتع على يوتيوب وإنستجرام. تتنوع مقاطع الفيديو الخاصة بها من عدة دروس لوضع المكياج إلى مقاطع فيديو ممتعة لأشخاص آخرين يضعون المكياج. تتضمن دروس المكياج الخاصة بها نصائح وأساليب تعتمد على الشكل المرغوب وملامح الوجه ونوع البشرة ولونها. أسست دينا العلامة التجارية للتسويق الإبداعي "DASH Management" وكانت المدير العام والمديرة الإبداعية لمؤتمر الجمال الأول في مصر "Dash Beauty Con".

هاني وهبهإستشاري علاقات زوجية و أسرية

هاني وهبي هو مهندس ورياضي ومغامر وعاشق للبحر والصحراء والناس. يحب التعلم والتدريس كثيرا. وهو شخص متحدث ومنطلق وملتزم واجتماعي. شغفه الحقيقي هو بناء الشخصية والتنمية البشرية. هاني هو مستشار ومدرب معتمد دوليا متخصص في بناء الشخصيات واكتشاف الذات من خلال التعلم النشط. ألقى دورات تدريبية في مصر والأردن والبحرين والجزائر والكويت ودبي والولايات المتحدة. شارك في ورش العمل التدريبية والقيادية في المجالات التالية: العمل الجماعي والقيادة الفعالة والذكاء العاطفي وإدارة الصراع وإدارة الوقت والسيطرة على الغضب والخطابة ومهارات التقديم وغيرها.

عبير فؤادخبير أبراج

تشتهر عبير فؤاد بتنبؤاتها الفلكية الدقيقة. هي مهندسة وكاتبة وخبيرة في مجال الأبراج وعلم الأعداد. كتبت في قسم الأبراج في جرائد الأهرام والأهرام الأسبوعية وأخبار اليوم. أصبحت مهتمة بدراسة علم التنجيم بعد السفر إلى الولايات المتحدة في رحلة عمل قصيرة في سنة 1991. درست علم التنجيم وعلم الأعداد، وساعدت خلفيتها الهندسية على ربط علم التنجيم وعلم الأعداد بالواقع والسلوك الإنساني والعلاقات. نشرت ثلاثة كتب تتحدث عن فلسفة الأبراج وحركات ورسائل الكواكب. كما أصبحت مهتمة بدراسة علم المصريات في المجلس الأعلى للآثار في سنة 2010 وعقدت ندوة بعنوان "الأبراج عند الفراعنة" في متحف فاروق في حلوان بدعم من الدكتور زاهي حواس.

هاجر اسماعيلإستشاري تربية اطفال

هاجر هي أم لثلاثة أطفال. عملت كمدرس لما يقرب من 10 سنوات ثم قررت تغيير مهنتها ومتابعة شغفها لمساعدة الأمهات على تحسين التواصل مع أطفالهن. من خلال ورش العمل المختلفة للأطفال، تقوم هاجر بتعزيز حب الذات وثقتهم بأنفسهم وتطوّر شخصياتهم وتساعدهم على التعامل مع التسلط وتعلمهم مهارات القيادة والعمل الجماعي وتساعدهم على إدارة التوتر والغضب وتشرح لهم كيفية الاستعداد لسن المراهقة. كما أنها تساعد الأمهات على فهم كيفية عمل عقل الطفل وكيفية التحكم في عواطف طفلها. هاجر هي ممارس معتمد في البرمجة اللغوية العصبية من المجلس الأمريكي للبرمجة اللغوية العصبية (ABNLP) ومعلم معتمد للآباء والأمهات من جمعية الانضباط الإيجابي ومعلم معتمد في مجال الانضباط الإيجابي ومدرب حياة معتمد في المجال السلوكي المعرفي.

محمد خطيبإستشاري لياقة بدنية

محمد الخطيب هو مدرب شخصي معتمد ورياضي. وهو مؤسس "iCoach"، التي تقدم برامج تدريب مخصصة وخطط تغذية وتعد بتحوّلات مدهشة. محمد متحمس لمساعدة الناس على تحويل أجسادهم وتغيير نمط حياتهم إلى نمط صحي ونشيط أكثر والوصول إلى أهدافهم فيما يتعلق باللياقة البدنية والوزن، مثل اكتساب العضلات وفقدان الدهون في الجسم والحصول على جسم مشدود والشعور بالقوة والثقة أكثر. محمد يقود ويوجّه ويحفز؛ سيبقيك في حركة دائمة ويجعلك تعرق وتدفع نفسك! محمد هو مدرب شخصي معتمد من الجمعية الدولية لعلوم الرياضة (ISSA) ولديه 14 سنة من الخبرة في الجيم واللياقة البدنية.

أميرة صبحيإستشاري علاقات زوجية

أميرة هي خبيرة استشارية متخصصة في المهارات الشخصية والتدريب والتطوير الشخصي. وهي متحدثة ومدربة معترف بها دوليا، ولديها أكثر من 10 سنوات من الخبرة العملية في مجال التنمية الشخصية وبرامج المهارات الشخصية. تشارك في حلقات تلفزيونية مختلفة حول كيفية حل المشاكل الأسرية. تعمل كمستشار ومقدمة برامج تلفزيونية في برنامج "اعرف حقوقك". شاركت في العديد من الدورات التدريبية وورش العمل والمؤتمرات بالتعاون مع شركات التدريب والشركات الاستشارية الدولية المعتمدة. أميرة حاصلة على ماجستير في إدارة الأعمال ومؤمنة بأن العنصر البشري هو أهم عامل لنجاح أي منظمة، وأن التدريب والتعليم المستمر هو الضمان الوحيد لتقدّم أي مجتمع.

إبتسام مصطفىخبيرة تجميل

ابتسام هي خبيرة مكياج محترفة ومعتمدة من أسماء الديب - خبيرة تجميل ومكياج شهيرة على وسائل التواصل الاجتماعي. ابتسام تحب المكياج والأزياء، ولديها موهبة حقيقية في إبراز الجمال وخلق المظهر الذي يتناسب مع ملامح الوجه ولون البشرة واختيار مستحضرات التجميل المناسبة لنوع البشرة. كما أنها تساعد الناس في العثور على المنتجات التي يحتاجونها. فهي تقوم بتغيير المظهر بالمكياج وتوضح كيفية وضع المنتج والتقنيات المختلفة وتعطي التفاصيل عن المنتج ومكوناته (في حالة وجود حساسية معروفة). تمتلك ابتسام قناتها الناجحة على يوتيوب، مع أكثر من 260 ألف مشترك ينتظرون بفارغ الصبر تقييماتها الصادقة للمنتجات ونصائحها الرائعة عن المكياج والتجميل. ابتسام تواكب أحدث صيحات الموضة في المكياج والأزياء وتبدو دائما أنيقة وعصرية.

نور حسينأخصائي تغذية

نور عضوة في جمعية التغذية (المملكة المتحدة). حصلت على بكالوريوس العلوم في التغذية البشرية من لندن. كما حصلت على شهادة تدريب التغذية السريرية من مستشفى سرطان الأطفال 57357. نور أيضا لاعبة جمباز ومدربة جمباز سابقة وتضع دائما الصحة واللياقة البدنية على قمة أولوياتها.

أماني عبدالعالأخصائي نفسي إكلينيكي

أماني أخصائي نفسي إكلينيكي بمعهد الدراسات العليا للطفولة (جامعة عين شمس) ومستشفى مصر للطيران وكذلك بعض المراكز والعيادات الخاصة. كما أنها استشاري تدريب في منظمات المجتمع المدني الدولية. أماني حاصلة على ليسانس آداب علم نفس، دبلوم علم النفس الإكلينيكي من جامعة عين شمس، وباحثة ماجستير تخصص علم النفس الإكلينيكي بجامعة عين شمس.

محمد عارفخبير سياحة

محمد عارف هو مسافر عنده شغف كبير بالسفر فبدأ فكرة السفر بشكل متكرر في 2013 بزيارة 34 دولة و 152 مدينة لغرض السياحة. معرفته وخبرته في السفر تجعله خبيرًا في الإجابة على الأسئلة المتعلقة بالسفر إلى الخارج زي توصيات شهر العسل والبلاد التى تحتاج ميزانية بسيطة . نصيحته هتساعدك في التعرف على كيفية التخطيط لرحلتك القادمة إلى الخارج بدءًا من إجراءات التأشيرة وحتى النقل والإقامة. البلدان التي تمت زيارتها: فرنسا ، بلجيكا ، هولندا ، ألمانيا ، إيطاليا ، كرواتيا ، سلوفينيا ، المجر ، النمسا ، جمهورية التشيك ، سلوفاكيا ، بولندا ، ليتوانيا ، لاتفيا ، إستونيا ، فنلندا ، السويد ، الهند ، ماليزيا ، سنغافورة ، تايلاند ، لاوس ، هونج كونج ، ماكاو ، فيتنام ، الفلبين ، إندونيسيا ، اليابان ، لبنان ، الإمارات العربية المتحدة ، كندا ، الولايات المتحدة الأمريكية

دعاء نجيب استشاري تنمية ذاتية

تعد دعاء نجيب مدرب مهني معتمد ، فقد حصلت على سيرة ذاتية متنوعة متعلقة بحياتها المهنية. بدأت في مسيرتها المهنية كمترجمة محترفة ، ثم أصبحت مستشارة في الموارد البشرية ، و بدأت في النهاية بتوجيه تركيزها وطاقتها على التدريب المهني والتنمية البشرية. كونها مدربة في مجال التنمية البشرية مع مجموعة متنوعة من البرامج والمنظمات غير الحكومية ، أثرت تجربتها وأضفت عليها شغفها لمساعدة الأفراد في رحلة تحسين أنفسهم.بدات دعاء توفر المساعدة في الخيارات الوظيفية والتحولات المهنية ، وتوفير خطط العمل ، ومهارات الكتابة والمقابلة الذاتية، بالإضافة إلى حل المشكلات اليومية واستراتيجيات استكشاف الأخطاء وإصلاحها

علي عبدالخالق ISSA مدرب معتمد - خبير لياقة بدنية

علي عبد الخالق هو خبير معتمد في التغذية وبناء الأجسام واللياقة البدنية,عمل دوليًا وساعد مئات العملاء على تحقيق أهدافهم وتغيير أنماط حياتهم إلى الأفضل. علي بفخر هو مؤسس Ak.Coaching ، الذي يقدم الكثير من النصائح العلمية لأكثر من 38000 متابع على صفحته على Instagram. مع مزيج من الخبرة العملية والتعليم الأكاديمي ، سيساعدك علي عبد الخالق في أي شيء يتعلق باللياقة مثل فقدان الدهون ، واكتساب العضلات ، وإعادة تكوين الجسم ، والحصول على معلومات أقوى عن صحة الجسم.

خبرائنا متاحين
للرد على جميع اسئلتك

Esaal.me هتسهل عليك كل خطوة لطرح اسألتك بسهولة

مساعد الخبير
متصل الان